Inhalt In diesem, 4 Trainings umfassenden Grundkurs, erwerben Sie die Grundtechnik des Nordic Walkings, gepaart mit Kraft- und Stabilisierungstraining. Sie verbessern Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Stabilität mittels der ALFA - Methode.
Ziel Durch ein sanftes, effektives Ganzkörpertraining im Freien Gesundheit, Ausdauer & Wohlbefinden stärken
Zielgruppe Einsteiger Nordic Walking
Trainer Yvonne Huggel
Zeit

Nächster Kursstart nach den Herbstferien, Donnerstag 12. November 2015
Dauer 90 min 9.00-10.30 (Hauptstr. 76, Birsfelden)
Treffpunkt für Administration, Inkasso, etc. ca. 15 min. vor dem Training am Empfang
Stöcke können im Vitaliscenter ausgeliehen werden

Kosten 160.- für 4 Kurseinheiten à 90min.

Anmeldung erforderlich unter:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 061 319 20 10

 

Ein Weg beginnt immer mit dem ersten Schritt! Lassen Sie uns diesen gemeinsam tun!